2017年11月15日星期三

食譜~【青瓜炒素雞】






有時食得肉多
想清清地
但又不想淨食菜咁寡
加少少素食都唔錯
素雞是一種我比較喜歡吃的素材
不是用油炸熟
所以都幾健康
【青瓜炒素雞】
 


[材料]
青瓜一條,素雞一條,蒜片一粒
[調味料]
蠔油2茶匙,生抽1茶匙,糖1/2茶匙
[做法]


1.青豆洗淨切段,素雞切片。

2.起鑊,下油爆香蒜片,下素雞煎香。

3.下青豆兜勻,加入調味料拌勻。

4.加少許水蓋上蓋煮至青角熟即成。



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