多日都未有在家煮飯
大半數日子做無飯煮婦
多在快餐店攪掂一餐
雖然好方便
但真係食要悶
食碟菜都唔多掂
好似用油浸咁
唔係迫於無奈
真係唔想出街食咁多
***
噚日在家煮咗一餐
豐富的晚餐
四餸一湯
白飯任裝
原來煮飯可以咁滿足
咁享受
見到家人食得開心
食得健康最重要
***
冬天
豐富的晚餐
四餸一湯
白飯任裝
原來煮飯可以咁滿足
咁享受
見到家人食得開心
食得健康最重要
***
冬天
西洋菜當造
見到咁靚西洋菜
一於整番碟清清地
上湯時菜
老實講
做法簡單
但出街食又貴又多油
呢個在家做健康好多
【上湯蒜子西洋菜】
[材料]
西洋菜一斤，蒜頭12粒，上湯1杯
[做法]
1. 西洋菜洗淨。
2. 蒜頭不用拍扁，去衣。
3. 起鑊下蒜子，中火爆至金黃色。
4. 下西洋菜兜勻，加入上湯，下1茶匙糖，蓋上蓋煮5分鐘即成。
[貼士]
灼嘅西洋菜要揀選一些細棵啲，幼身啲會好一點
:)
:(
;)
:D
:-/
:x
:P
:-*
=((
:-O
X(
:7
B-)
#:-S
:((
:))
=))
:-B
:-c
:)]
~X(
:-h
I-)
=D7
@-)
:-w
7:P
2):)
:!!
\m/
:-q
:-bd
^#(^
如月：這個湯幾好飲喎！
回覆刪除咁啱!我又係食西洋菜!
回覆刪除而家西洋菜真係好爽脆。
回覆刪除我呢豎啲西洋菜好 C 貴！
回覆刪除呢度啲西洋菜都好貴 USD$0.79一扎仔咋 我一個人都食要兩三扎哩 >:<"
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:06:37]無法子喇，邊有香港咁好又平又正
平時西洋菜我都是用來煲湯, 你咁整又幾好, 等我都整下先!!
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:06:07]試下吖 唔錯架
四菜一湯的家庭飯最是幸福，煮得愉快，吃得開心。http://www.ricebowltales.blogspot.com/
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:05:46]耐無煮，一煮就唔停得手
上湯煮西洋菜很清甜呢
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:05:08]自家煮好正呀
未試過上湯煮西洋菜呢?
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:04:52]我都係出街食學識咋，幾好架
在家千日好。
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:04:31]對呀
真是自己整好過出去食...
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:04:18]又大碟又平，正呀
鍾意蒜香但唔鍾意食...haha
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:03:48]我都唔食蒜頭架，淨係取其味道
自家煮健康又正呀!
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:02:58]無錯呀，我鍾意自己煮
自家煮健康
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:01:37]今晚又煮唔到飯喇
d蒜頭超大粒呀
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 20:00:16]近鏡咋...........HAHA
我"趙"唔到西洋菜架
回覆刪除[版主回覆02/22/2012 19:59:59]點解呀?