2013年8月5日星期一

食好煮意 【素泡飯】~附食譜



我介紹的地捫素菜

你地試咗幾多個呢?

今次介紹一個好啱夏天的菜式

夏天天氣太熱

連胃口也沒有

泡飯我最鍾意

用埋地捫產品

配搭容易

簡單快捷

一頓好味又健康的泡飯便完成

你都快啲試下

【素泡飯】

 [材料]

米飯2碗,地捫蕃茄粒1罐,地捫原粒薯仔1罐,地捫粟米粒2湯匙,地捫美國青豆段2湯匙,紅蘿蔔半個,冬菜1茶匙,上湯500毫升

[做法]

1.地捫原粒薯仔粒切粒;紅蘿蔔切粒,冬菜洗淨,搾乾水份。

2.上湯加入蕃茄粒連汁及紅蘿蔔粒煮滾。





3. 加入其餘材料及米飯再滾起即成。

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14 則留言:

  1. 泡飯係我由細食到大的一欵食物,好難忘又回憶起我媽媽啦!但素泡飯未食過,真要試一試.
    [版主回覆08/08/2013 17:31:03]我最鍾意冬瓜泡飯,好開胃

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  2. 原來地捫出左咁多款野嫁
    [版主回覆08/08/2013 17:30:45]我都係而家先知

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  3. 我最鍾意食泡飯,無論係咩材料咩味道我都鍾意架
    [版主回覆08/08/2013 17:30:35]我都係呀yeah

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  4. 夏天冇乜胃口食泡飯最啱!
    [版主回覆08/08/2013 17:30:40]夏天我成日用湯做泡飯

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  5. 清爽又開胃, 啱晒
    [版主回覆08/08/2013 17:30:01]夏天最啱

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  6. 真要試一試.^^
    [版主回覆08/08/2013 17:29:54]真係可以試架

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  7. 緊張大師-小女人2013年8月5日 下午11:05

    泡飯好少吃,但你整得咁靚又咁美,口水都流啦
    [版主回覆08/08/2013 17:29:43]夏天滾咗湯我會食泡飯架

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  8. 大熱天時又無胃口又懶得整咁多野, 湯飯真係好簡單!
    [版主回覆08/08/2013 17:29:28]夏天我鍾意食泡飯

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  9. hehe.....個碗好靚~~~
    [版主回覆08/08/2013 20:18:37]
    [胡李媽媽回覆08/08/2013 17:51:55]咩呀....邊個話要攞呀...
    [版主回覆08/08/2013 17:29:15]個碗唔準攞架

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  10. 泡飯啱夏天吃呢 !
    [版主回覆08/08/2013 17:29:00]夏天我成日食冬瓜泡飯

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  11. 呢個啱我心水喎
    [版主回覆08/08/2013 17:28:40]湯飯我都like

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  12. 見到這個配搭好colorful呀
    [版主回覆08/08/2013 17:28:32]賣相吸引食慾都好啲

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  13. 健康又正.
    [版主回覆08/08/2013 17:28:12]素菜健康呀

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  14. 睇唔到相.
    [xxl回覆08/12/2013 16:48:49]依家又睇到, 阿虎又作怪.
    [版主回覆08/12/2013 12:39:53]無人講過噃

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