3.起鑊燒2碗水，下海鮮，加入胡椒粉，先汆水備用。
4.本菇切去根部，洗淨，紅蘿蔔切片，露筍切段。
5.起鑊下海鮮粒及紅蘿蔔兜炒，下本菇及露筍兜勻。
6.加入海鮮蘑菇湯及3/4罐水拌勻，煮至再滾起即成。
7.把材料淋上滑蛋面即成。
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個蛋好滑嘟嘟呢..咁樣嘅配搭~~一定好好餸飯了~~
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 06:37:55]咁樣配搭好送飯架
又確係好好送飯!
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 06:37:42]你啲囡囡一定鍾意
呢個餸好正呀！
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 06:38:09]又易喎，快啲整喇
撈飯食至正呀
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 06:37:16]係呀，囡囡鍾意用滑撈飯呢
個蛋好好送飯滑嘟嘟!正呀！
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 06:36:58]加埋個海鮮錦上添花
送飯一流呀!
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 06:36:36]配飯最正
撈飯一捲.
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 08:11:44]
掂呀。等我整俾三Ｂ食先。
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 11:39:39]你仔仔一定鍾意
罐頭我家少吃,我先生肚不受得那些汁他會肚出事的,所以家中無煮,清就最好,你們一定吃得好美味呀
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 11:40:00]我就成日都有罐頭，,有時加餸好方便!
太簡單啦!! 可唔可以叫金寶送多d貨去澳洲, 我地冇咩味道選擇
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 11:40:34]哈哈.............香港選擇真係多，外國巿場可能無咁大，所以少款式
This looks easy enough... I think I can manage it! Love it!
回覆刪除[版主回覆05/03/2013 14:06:27]係呀，好易，快啲整番碟嘛
好味呀,滑蛋蒸得好滑,我最唔叻係蒸蛋,成日會有洞洞係面,己放蒸錫紙蒸架啦
回覆刪除[甜心屋回覆05/06/2013 12:38:47]謝謝moon教授,我會努力,整得靚仔再請你食
[版主回覆05/05/2013 23:25:35]蒸蛋鑊蓋要留少少位梳氣
送飯一流
回覆刪除[版主回覆05/05/2013 23:24:57]兩樣都好送飯
滑蛋好正呀 !
回覆刪除[版主回覆05/05/2013 23:24:39]滑蛋餸飯好味
磨菇湯做呢隻汁至好啦.
回覆刪除[版主回覆05/05/2013 23:24:26]用罐頭好方便
我成日買幾罐係屋企架~
回覆刪除[版主回覆05/05/2013 23:24:00]我屋企梗係幾罐架
磨菇湯做呢隻汁煮意粉都唔錯.
回覆刪除[版主回覆05/05/2013 23:23:47]唔錯架，做餸都幾好