2009年10月18日星期日

繼續跑!!!

 17~Oct~2009(六)

25C~28C


朝早空氣好清涼


最啱做運動



跑步



上星期開始咗第一次


今朝見天氣好


又再出動


上星期跑完


對腳痛(肌肉)咗三日


要咁早起身去做運動


真係要戰勝內心個魔鬼先做到


每次內心都會鬥爭


去定唔去


成日搵藉口俾自己懶



我今朝好叻


差不多跑咗兩個圈先要抖


(一個圈大約12分鐘)


點解差不多呢?


唔係自己唔夠氣跑兩個圈


係差不多跑完兩個圈嘅時候


手臂突然間有暖暖地感覺

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仲以為有人食煙


啲煙灰跌咗係我隻手度


點知一睇.........啡色嘅


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my god


原來係雀屎

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好彩剛跑到廁所隔離


連忙用水洗乾淨


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就係咁


我就跑唔完第二個圈啦


最後


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斷斷續續咁跑咗差不多二個半圈


再行多兩個圈!!!!!!



唔知自己有幾耐恆心


每次都想唔去


每次都搵緊藉口


但我係享受跑步嘅過程


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一來可以享受清新嘅空氣


又可以見到好多樹木


仲會見到不少熟悉的面孔


佢地都好勤力咁跑呀跑


令我好想繼續落去


一路跑一路聽歌


跑步嘅時候


係一個好好嘅思考時間


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我好鍾意咁嘅感覺


所以我好鍾意去嗰個公園跑


 


07.gif


因為yahoo又上載唔到相


所以無其他嘢講啦!


 


 


 


 

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