2008年8月6日星期三

~會考~担心~



今日天氣



担心!担心!担心!



見到啲莘莘學子為了幾個學位


日日提心吊膽,

夠分又唔夠學位,

真係好辛苦!


我無事嘅,都係想呻下啫!


呢兩日都好似想病咁,噚晚煮到咁辛苦,

今晚都係簡單啲好啦!



是日



~紅酒燴牛肋條~

因為買唔到月桂葉,所以落咗啲香草就算!

點知亞囡話唔鍾意呢種味,我試過又無問題呀!

以前我好少用香草,所以佢地唔多習慣!

啲牛肋條炆得好淋呀!



~鮮茄煎豬扒~

都唔知係咪買嘢買到懵咗

,兩味餸都係蕃茄!


其實呢味餸原本想俾囝囝囡囡聽日午餐架,

突然大老爺call我話佢聽日放假,

咁唯有轉做今晚嘅餸啦,因為豬扒都解咗凍囉!

~咸魚炒芥蘭~



早前淨番半件咸魚,今次可以清貨la!

我覺得味道好好呀!

呢兩日唔知係咪作病

,無乜胃口,煮咗個福麵加3條蟹柳就算!





我的減肥日誌:

第14日:

早餐:五色粥+低脂奶茶。

小點:香蕉1隻,小甜包2個,小食2包。

午餐:水餃1隻,粗麵1碗,白飯1碗,咖喱豬1件,凍檸茶走甜1杯。

小點:啤梨1個。

晚餐:福麵1個+蟹柳3條+豬扒1條(手指咁大)+牛肋條1粒。

減肥資訊:

絲襪奶茶等於一碗飯
「一杯濃滑的絲襪奶茶,要用上120毫升的淡奶調製,而淡奶是牛經蒸餾所製成,水分大大減少了,因此脂肪及乳糖的濃度,比同等份量的牛奶高。以沖調一杯奶茶淡奶為例,己含有14克脂肪,即約3茶匙油,當中的飽和脂肪成分,亦達60%,絕對不能掉以輕心!
再計算一下,一杯奶茶加兩茶匙糖40卡,120毫升淡奶163卡,即等於203卡亦即一大碗白飯。」

12 則留言:

  1. 芥蘭好新鮮好靚,睇到我口水流,當然妳煮的餸更好味,要減肥真是不可多看妳的美食posts
    不過我咁有“定力”的,不怕不怕
    [版主回覆08/06/2008 08:01:00]點解你成日話我呢邊啲菜好新鮮,你個邊無?不如自己種?你要減肥?食得榴槤多?你祇係睇我啲相,我睇住碟餸都忍到口,hahaha....今日八號風球呀,,,,,好彩我噚日買咗啲蔬菜.....今晚仲有好餸呀.....

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  2. 雖然我唔食芥蘭但你煮到好靚!
    [版主回覆08/06/2008 07:58:00]你唔食芥蘭,可以炒椰菜或菜心都得!你食唔食咸魚?

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  3. 紅酒燴牛肋條
    我其實好想煮,但我個老公唔比我煮,事關佢驚會好難食!!真係比佢激親,都未煮就話唔好食........
    [版主回覆08/06/2008 07:57:00]點解呀,酸酸味味咁好開胃呀,唔同中式煮法,無咁滯架!

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  4. 哇!我樣樣都o岩食呀!你煮得又靚~~~
    [版主回覆08/06/2008 12:04:00]你讚我我好開心呀!你煮仲好食啦!我學下學下咋!今日有冇餸呀?

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  5. 好yummy day喎 ~~
    [版主回覆08/06/2008 13:30:00]多謝多謝!

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  6. 我食咸魚架 !
    [版主回覆08/06/2008 14:16:00]咁你煮菜心囉!

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  7. (Empty)
    [版主回覆08/06/2008 14:16:00]而家仲驚要返工呀!

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  8. 哈哈~妳d靚都唔錯呀,唔得我又要整番個主席上去先得,其實我都未識架
    [版主回覆08/06/2008 16:34:00]haha....都有嘢你唔識啦,我都係用大老爺裝咗係電腦嘅'ACDsee9'整架!我都唔識整你嗰啲,你用乜嘢軟件呀?

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  9. 哈哈~光影魔術手係blog友聰明豆比我架,跟住就自己搞吓搞吓咁
    [版主回覆08/06/2008 17:13:00]我都試過但唔係好識咁~!

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  10. 好好餸喎!會考點解會煩到你嘅?
    [版主回覆08/06/2008 19:25:00]我個仔明年考會考呀,而家都係日日打機,成績又唔好!點算?

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  11. 她 2個月減11磅,全身減去10吋
    http://hk.myblog.yahoo.com/kotracy/index?l=f&id=29

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  12. 好好餸呀!!!! 咸魚芥蘭正到痺
    [版主回覆08/09/2008 16:22:00]係呀又簡單又正,不過你啲細路應該唔鍾意食咸魚喎!

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