2008年8月20日星期三

~乖乖地~

34度喎!


有人咁對我就好啦!

噚日瀏覽人次終於過咗一百大關


過咗幾日勁食,今日都要乖番一兩日,

一兩日咋,星期四又有個約會,

呢兩日食番少啲啦!


我好少去惠康買餸,因為我住嗰度無惠康,

噚日放下晝,又未到街巿開巿時間,

咪去咗惠康買啲餸囉,

買豬骨居然有碎豬肉送喎,仲送兩盒添!


本來今日想煮煎釀三寶,

但天氣熱,所以轉咗炆節瓜,

今日煮餸用咗嗰日整樽蒜茸,

真係好方便



~節瓜腐竹炆釀豆泡~(食譜)

如果心水清嘅人,會睇到我啲豆泡黑mon mon呀,

因為我貪快,用兩個鑊睇唔切呀!

~咖喱雞~(食譜)

係用咗呢罐咖喱醬,幾好味架,又方便!

上個星期係吉之島買咗pack日本牛蒡,仲未煮,

咪買咗材料煲湯,

~粉葛牛蒡紅蘿蔔唐排湯~(食譜)

牛蒡係一樣好有益嘅食材,可click上面食譜
,睇一睇佢嘅好處!


想食蜆好耐,今日終於買咗2斤,

~蒜汁辣椒炒蜆~(食譜)

真係好好味,自己煮係唔同啲嘅,個汁好好味,

出邊食嗰啲都無我咁好味呀!

我的減肥日誌

第28日:我都好多日無寫啦,好衰咁,食多咗又唔寫,今早都幾乖呀!

早餐:奶茶麥皮(低脂走甜)

小食:餅乾4片+少甜麥精1盒

午餐:3:00 pm 五色糙米粥1碗

小食:水泡餅5個

晚餐:湯連渣加半碗飯+薯仔4件+雞1件+節瓜5件+蜆20粒

運動:20分鐘健康舞,因為miss部CD機壞咗,Miss教我地玩boxing呀!

12 則留言:

  1. 11111111111111111
    [版主回覆08/19/2008 23:09:00]you are no.1!yeah!!!!!

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  2. 辣椒炒蜆我
    [版主回覆08/19/2008 23:10:00]點解你咁夜呀!炒蜆我鍾意呀,外面食成日都淨番啲殼,自己煮係唔同啲嘅!

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  3. ∞∞∞∞∞∞∞∞∞ Ðädä ∞∞∞∞∞∞∞∞2008年8月20日 上午8:56

    嘩...妳個餐單嚇 C 我啦。肯定我食之後會成日有幻覺人人隻手係雞脾呀  希望妳成功啦
    [版主回覆08/20/2008 06:12:00]最慘我唔係日日都咁乖呢,乖一日食兩日!

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  4. 今次我擺銅牌喇!...3333333.....
    [版主回覆08/20/2008 06:11:00]恭喜恭喜!銅牌都好!

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  5. 恭喜你,如月! 你好快登上Yahoo Blog 龍虎榜啦!廚藝一樣了不起!
    [版主回覆08/20/2008 07:55:00]傻啦!我呢啲小師傅,又唔識寫嘢又唔識煮,真係想都無想過呀!不過,越多人睇我越開心啫!

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  6. 我又食呀~~~~
    [版主回覆08/20/2008 07:51:00]咁你今日去街巿買番2斤煮囉!

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  7. 哈哈~做乜個豆腐卜 妳係咪走咗去影相呀
    [版主回覆08/20/2008 10:08:00]hahaha.......咁都俾你發現到,我用兩個鑊,所以........... 年紀大兼顧唔到,下次都係慢慢嚟!

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  8. (Empty)
    [版主回覆08/20/2008 12:09:00](Empty)

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  9. 我會日日黎支持你架 !!!!
    [版主回覆08/20/2008 14:02:00]多謝呀!

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  10. 我都有用呢隻咖哩汁架 不過會再溝其他野落去 加重d味
    呢隻野 方便呢 我貪佢唔使再放椰汁
    因為自己食咖哩 係喜歡"巴基斯坦"個隻 haha~
     
    [版主回覆08/20/2008 20:33:00]我唔喜歡嗰邊啲咖喱味架!我都係鍾意啲香港式咖喱!

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  11. 衝出100大關好嘢喎!俾心機呀
    [版主回覆08/20/2008 21:04:00]哇!你呢排好忙呀,咁耐唔見?你好似去玩喎?

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  12. 我好鍾意睇妳個 blodg架,祝妳嚟緊有無數個 100.
    [版主回覆08/21/2008 08:17:00]我好少聽到人咁講架,多謝呀,好開心呀! 雖然啲餸都係家常便飯,但我諗有啲人會需要,所以都寫埋出嚟,唔知咁好唔好?

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